ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Πώς θα το υπολογίσεις και γιατί ο ρυθμός παίζει ρόλο.
Το «δεν θέλει κόπο θέλει τρόπο», δεν ήταν ποτέ πιο σωστό.
Οι γυμναστές λένε "ναι" αλλά χρειάζονται και έξτρα πράγματα.
Θες να ανεβάσεις τον πήχη. Αλλά ποιος είναι ο κατάλληλος χρόνος για να ολοκληρώσεις ένα δεκάρι;
Για να χάσετε βάρος, πρέπει να τρέχετε τακτικά – σωστά; Το τρέξιμο ενισχύει την αντοχή και προάγει την υγεία. Υπάρχουν…
