ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Το πιο παρεξηγημένο μηχάνημα, παραμένει από τις βασικές αξίες για να χάσεις τα περιττά κιλά σου.
Ώρα να ανεβάσεις level στις προπονήσεις σου.
Μάλιστα ο ίδιος αποκάλυψε την προπόνηση που τον μεταμόρφωσε και τον ευχαριστούμε γι’ αυτό.
Spoiler: γίνεται πιο γρήγορα απ’ όσο νόμιζες (και ήλπιζες).
Πώς θα το υπολογίσεις και γιατί ο ρυθμός παίζει ρόλο.
