γυμναστικη
Και καλό είνα να μην τις υιοθετούμε.
Ο Αντώνης Κοντίτσης είναι καθηγητής φυσικής αγωγής και διαβητικός. Οπότε είναι ο κατάλληλος για να μιλήσει για την Παγκόσμια Ημέρα…
Το λεγόμενο Low Impact Cardio είναι η σωτηρία για τα γόνατα σου και όχι μόνο.
Άσε τα hip hop και τα techno στην άκρη και βάλε έναν δίσκο από τον 18ο αιώνα να παίζει.
Αν είναι να κάνεις δουλειά, κοίταξε να την κάνεις σωστά.
