γυμναστικη
«Δεν έχει σημασία η ηλικία σου», λέει ο Zlatan και έχουμε κάθε λόγο να τον πιστεύουμε.
Και θα αυξήσεις την μυϊκή σου δύναμη.
O Joe Delaney μοιράζεται τους απαράβατους κανόνες που θα κάνουν πιο αποτελεσματική την προσπάθειά σου στο γυμναστήριο.
Οι γιορτές πλησιάζουν και πρέπει να είσαι έτοιμος για το μακελειό.
Κι όμως τα κύτταρα σου «ανανεώνονται» με αυτή την άσκηση.
