Eίναι ένας από τους ωραιότερους άντρες που έχουν περάσει από το Χόλιγουντ. Είναι εκείνο το «ξωτικό» που έμεινε χαραγμένο στη μνήμη μας και είναι ένας από τους καλύτερους ηθοποιούς που υπάρχουν. Ανάμεσα στα άλλα αυτό που τον διακρίνει είναι η καλή του φυσική κατάσταση.
Αν έχεις ακατανόητους πόνους τότε πρέπει να τσεκάρεις τη διατροφή σου
Συγκεκριμένα, ο ηθοποιός πρωταγωνιστεί στο «Τhe Edge» και η φυσική του κατάσταση είναι κάτι παραπάνω από καλή. Για τη νέα του σειρά στο κανάλι Peacock, ο Ορλάντο Μπλουμ ανεβαίνει σε γκρεμό 122 μέτρων, κάνει ελεύθερη κατάδυση στα 30 μέτρα και πηδά από ένα αεροπλάνο στα 4.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Οι πρακτικές του στη διατροφή περιλαμβάνουν ακόμη και δηλητήριο βατράχου.
Τι τρώει ο Ορλάντο Μπλουμ
Ο ηθοποιός έχει πει ότι ανάμεσα στα άλλα ότι τα πρωινά ξυπνάει με την οικογένειά του και να ακολουθεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής: «Προσπαθώ να εκπαιδεύσω το σώμα μου με λειτουργικό τρόπο, κάνοντας κινήσεις με όλο το σώμα μου και ακολουθώ μια ρουτίνα διατάσεων που εμφανίζεται στο πρόγραμμα που είναι το πράγμα το πρωί. Επίσης, περπατάω πολύ ή κάνω ποδήλατο, κάνω cardio σε χαμηλό ρυθμό και μετά με υψηλό ρυθμ Δεν σηκώνω πλέον πολύ μεγάλα βάρη.
Γιατί οι κορυφαίοι αθλητές δε μοιάζουν με τους fitness influencers;
Ακόμη λέει για τις πρακτικές που ακολουθεί για τη μακροζωία και την υγιεινή διατροφή. Όπως λέει: «Το Kambo είναι μια τελετή στην οποία καίνε μερικές κουκκίδες στο δέρμα σου και μετά βάζουν δηλητήριο από τον Αμαζόνιο, είναι σαν δηλητήριο βατράχου. Επίσης, επικεντρώνεται στα καλά λιπαρά, όπως ξηροί καρποί, σπόροι και αβοκάντο, παίρνω ιχθυέλαιο καθημερινά. Εστιάζω όλο και περισσότερο σε αυτούς τους τύπους λιπαρών. Και δεν τρώω πολλά γαλακτοκομικά γιατί δεν μου κάνουν».
