Δίαιτα και TikTok είναι το νέο trend στο διαδίκτυο. Ο κόσμος τρελαίνεται για το φαγητό και ταυτόχρονα λατρεύει να χάνει κιλά. Κανείς δεν αγάπησε το λίπος στο σώμα του όσο κι αν είναι αναγκαίο. Στο νέο viral του TikTok, μία πρώην χορτοφάγος, αποκάλυψε μία δίαιτα που φαινομενικά ακούγεται υπέροχη.
Πρόκειται για μία διατροφή βασισμένη σε προϊόντα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η γνωστή influencer με το username “steakandbuttergal” ξεκινάει τη μέρα της δαγκώνοντας ένα ολόκληρο κομμάτι βούτυρο και στη συνέχεια τρώει μια ομελέτα με 10 αυγά. Το δείπνο της αποτελείται από σοταρισμένο μοσχαρίσιο κιμά και συνοδεύεται με 12 αυγά.
@steakandbuttergal Day 1 of 30 days of Carnivore Diet WITHOUT any coffee I’m cutting out the coffee to see if it impacts my energy, mood, focus, sleep, and appetite. And I’m just too curious to see what happens after cutting out this last 1% of plant food from my carnivore diet! My approach to cutting coffee is getting off cold turkey which explains the dreaded headache I’m having on day 1. The fatty steak dinner helped me feel better but the throbbing headache lasted through the night. I’ll document my daily updates here so stay tuned for day 2! If you have any questions or insight, drop a comment! ❤️ . . #carnivorediet #liondiet #theliondiet #nocoffee #rawcarnivore #carnivoreketo #animalbased #carnivore ♬ original sound - Steakandbuttergal | Carnivore
Αξίζει να την ακολουθήσεις;
Όσο ωραίο κι αν ακούγεται, η περιεκτικότητα αυτής της δίαιτας σε κορεσμένα λιπαρά κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και προκαλεί αντιδράσεις από τους ειδικούς σε θέματα διατροφής. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, που συχνά αναφέρεται ως «κακή» χοληστερόλη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
@steakandbuttergal What i eat in a day as a high fat carnivore #carnivore #carnivorediet #highfatcarnivore #butter #carnivoreketo ♬ original sound - Steakandbuttergal | Carnivore
Είναι ξεκάθαρο πως η δίαιτα της συγκεκριμένης influencer είναι προς αποφυγή. Μία ισορροπημένη διατροφή όπως η μεσογειακή είναι η ιδανική επιλογή. Η συγκεκριμένη TikToker από χορτοφάγος ξαφνικά παρουσιάζεται ως αυστηρή σαρκοφάγος. Μπορούμε να την πιστέψουμε πως όντως τηρεί αυτή τη δίαιτα και όταν κλείνουν οι κάμερες; Προσωπικά, όχι.
@steakandbuttergal Plain carnivore gal here #carnivore #carnivorediet #highfatcarnivore #carnivoreketo ♬ original sound - Steakandbuttergal | Carnivore
Ας μην ακολουθούμε το κάθε trend που βλέπουμε στο TikTok και ας μην παίζουμε με την υγεία μας.
