Μια κουραστική μέρα στο γραφείο μπορεί πολλές φορές να μας αποτρέψει από μια αγαπημένη ασχολία, όπως είναι αυτή της γυμναστικής. Παραδοσιακά, αυτή είναι η πιο γνωστή μας δικαιολογία. Όταν νιώθουμε πως το επίπεδο των δυνάμεών μας είναι χαμηλό, τότε προσπαθούμε να ξεκουραστούμε βλέποντας τηλεόραση ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Τα οφέλη της γυμναστικής, όμως, παρά την κόπωσή μας, είναι πολλά και μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμησή της.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
