Ο Χειμώνας στην Ελλάδα φέτος έχει έρθει εδώ και καιρό. Κρύο πολικό, ψύχος, χιόνια και η Δευτέρα Παρουσία προ των πυλών. Έτσι κι εμείς, γίναμε μπανιστιρτζήδες της ζωής, δε μπορούμε να κάνουμε τις βολτούλες μας πια. Καθόμαστε κλεισμένοι στους κλειστούς μας χώρους: γραφεία, σχολεία, μαγαζιά ασφυκτικά και φυσικά όλα αυτά με τις....«ευλογίες» του Covid-19.
Μην μασάτε όμως γιατί μια χαρά υπάρχει και η εποχιακή η γρίπη η ορθόδοξη. Τόσο βήξιμο, φτέρνισμα και φύσημα μύτης μόνο σε γηροκομείο και σε νοσοκομείο, πουθενά αλλού. Μιας, λοιπόν, και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε κρυωμένοι, είπαμε να δώσουμε μερικές (απλές) λύσεις για (απλά) κρυώματα. Διότι αν την «αρπάξεις» κανονικά και σηκώσεις πυρετούς καλύτερα να σε δει ένας γιατρός να σου γράψει κάνα φάρμακο.
Μέχρι τότε όμως, δώστε προσοχή, σε επτά αντρίκιους τρόπους για να σκοτώσεις αυτό που σου τρώει την ψυχή.
1 Ένα ποτήρι θάλασσα να πιεις
Όχι εύκολες λύσεις τύπου στοματικό διάλυμα. Όχι αδερφέ, εδώ τα πράγματα πρέπει να είναι macho. Πρώτη επιλογή το αλατόνερο. Δύσκολο, ενοχλητικό, σαν να έχεις καταπιεί θάλασσα αλλά κάνει τη δουλειά του. Λειτουργεί σαν μαγνήτης για το «κακό το πράγμα» και το απομακρύνει από τον γδαρμένο λαιμό. Κάνε, λοιπόν, γαργάρες! Το αλάτι πονάει στις πληγές, στο κρύωμα όμως ανακουφίζει.
2. Η γριά η κότα έχει το ζουμί
Αγαπούλα μην περιμένεις να στην φτιάξει η μαμά, μεγάλωσες τώρα, δεν είναι τόσο δύσκολο. Γίνε «άντρα» επιτέλους! Στην χειρότερη αν δεν το έχεις πολύ με το μαγείρεμα, πέτα ένα κοτόπουλο μαζί με τα λαχανικά (πατάτες, καρότα, σέλινο) και βράστα. Το θέμα σου δεν είναι η γεύση, να γίνεις καλά γρήγορα είναι το θέμα. Και έχουνε γνώση οι φύλακες, δεν είναι τυχαίο που μας μπουκώνανε οι γιαγιάδες με αυτό το θεσπέσιο ζουμί. Κάνει θαύματα.
3. Ε-χι-νά-τσε-α
Ακριβώς όπως το ακούς. «Μαγικό» φυτό που δυναμώνει και ξυπνάει το ανοσοποιητικό όπως τα energy drink σκοτώνουνε την νύστα και την σπαρίλα. Οι πρώτοι που το χρησιμοποίησαν ήταν οι Ινδιάνοι, γνωστοί «μάστορες» στα ματζούνια. Κούμπωσε τη σε βιταμινούλα το πρωί να γίνεις άνθρωπος ξανά.
4. «Ξύδια»
Είχες στο μυαλό σου κάτι σε ουίσκι χωρίς παγάκια, βότκα με δύο παγάκια, τζιν σε ψηλό με τόνικ; Ξέχνα το αδερφέ, κάνε λίγη κράτη τώρα που έχει μπουκώσει όλο το σύστημα και μιλάς σαν καραμούζα. Το αλκοόλ δυτικού τύπου δεν είναι ό,τι πιο βοηθητικό, ρίχνει τις ήδη αδύνατες άμυνες του οργανισμού. Όταν λέμε ξύδια εννοούμε ξύδια στην κυριολεξία, τόσο macho. Απλή συνταγή βάλσαμο: μια κούπα ζεστό νερό, 2 κουταλιές μηλόξυδο, μια κουταλιά μέλι και λίγο λεμόνι. Ωραίο δεν το λες, φάρμακο φυσικό όμως το λες.
5. Ρακόμελα
Όπως είδαμε το αλκοόλ δυτικού τύπου δεν βοηθά. Το «βαλκανικό» αλκοόλ όμως είναι άλλο πράγμα. Κανονικά έπρεπε να προτείνουμε αυτό που κάνουν οι κοτσονάτοι παππούδες μας στα χωριά: πρωτόρακα μέχρι να σβήσει ο ήλιος. Ξυπνάς πλένεις μούτρα με τσίπουρο από το χωριό και ρουφάς και δύο ποτηράκια. Αλλά όχι, δεν είμαστε ακόμα τόσο θηρία όσο οι γέροι του βουνού. Σε πιο χαλαρούς ρυθμούς πιες ρακομελάκι. Και τα μικρόβια σου θα σκοτώσει το αλκοόλ με το θαυματουργό μέλι και «κεφάλι» θα κάνεις. Δύο σε ένα αδερφέ μου.
6. Ξεδιπλώσου ρε γίγαντα
Λοιπόν, η ξεκούραση είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να έρθεις στα ίσια σου όταν το κρύωμα σε «γλεντάει». Φυσικά αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνεις αμοιβάδα, μερικές απλές ασκήσεις μπορούν να σε βοηθήσουν να ανανήψεις. Πρόσεχε όμως, όχι γυμναστικούλα, ιδρώτας και μετά βολτούλα γιατί θα το χειροτερέψεις το πράγμα. Μείνε στα «ζεστά» και μην ξεπορτίσεις. Άλλωστε η σωματική άσκηση είναι ένας τέλειος τρόπος πρόληψης ενάντια σε κάθε είδους κρυολογήματα, όπως αποδεικνύουν και διάφορες έρευνες.
7. Τζίντζερ-καμικάζι
Εμείς τα έχουμε πει ξανά, το τσάι δεν είναι φλωριά, μεγαλείο είναι. Αφού, λοιπόν, τώρα που ο λαιμός σου είναι ξερός σαν την Σαχάρα, εσύ ψάχνεις να πίνεις κάτι για να αντέξεις την ξηρασία, εμείς σου δίνουμε τη λύση. Το τζίντζερ, στα ελληνικά πιπερόριζα, είναι όνομα και πράγμα. Πιες το τσαγάκι σου να διώξεις το κρύωμα και δώστου extra boost με το τζίντζερ (το βρίσκεις και έτοιμο σε φακελάκια). Άκουσε μας, η πιπερόριζα είναι καμικάζι· βάζει μαχαίρι στα δόντια, βγάζει κατάνα, ορμάει στα μικρόβια και κάνει γενοκτονίες.
