γυμναστικη
Από όργανα μπορεί να ξεμείνεις, από δικαιολογίες για να χάσεις προπόνηση ποτέ.
Παίζοντας μόνο «PRO», δουλειά δεν γίνεται.
Τι χρειάζεσαι; Έναν αλτήρα, ένα Kettlebell και 20 λεπτά.
4 ειδικές ασκήσεις που θα σε φτιάξουν στη στιγμή.