γυμναστικη
4 γύροι, 6 ασκήσεις, όλες μπορούν να γίνουν σπίτι σου.
Εσύ ξέρεις τι είναι το Every Minute On the Minute;
4 ασκήσεις σε 4 γύρους και όποιος αντέξει.
6 old school αερόβιες ασκήσεις που έχουν διαχρονική αξία.
