γυμναστικη
200 επαναλήψεις, άλλοι τόσοι κουβάδες και όποιος αντέξει.
Ο διατροφολόγος του Thor σου προτείνει 7 γεύματα τη μέρα...
Για να μην πηγαίνει χαμένος ο χρόνος που περνάς στο γυμναστήριο.
4 προγράμματα με ποδήλατο και όποιος αντέξει.
