Η μέρες αυτές είναι περίεργες και κάθε φορά που αρρωσταίνουμε, το μυαλό μας πάει στο… κακό. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτούς του μήνες γιατί δεν υπάρχει μόνο ο κορονοϊός, αλλά και οι κοινές ιώσεις. Υπάρχει τρόπος να δυναμώσουμε τον οργανισμό μας ενάντια σε αυτές;
Ναι, υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τις ιώσεις και μάλιστα με τον πιο απλό τρόπο. Καταναλώνοντας δηλαδή τις κατάλληλες τροφές. Αυτές οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ο ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Δες στις φωτογραφίες ποιες είναι οι τροφές που θα σε «σώσουν» από τις ιώσεις.
PHOTO GALLERY

Photo 1/5
Αβγά.

Photo 2/5
Ξηροί καρποί.

Photo 3/5
Θαλασσινά.

Photo 4/5
Κόκκινες πιπεριές.

Photo 5/5
Καρότα.