Όταν μιλάμε για success story, η ιστορία του Γιάννη Βίδρα είναι αναμφισβήτητα μία από αυτές. Και όχι μόνο για ένα λόγο. Η κόρη του Όλγα ήταν μόλις εννέα μηνών όταν διαγνώσθηκε με σακχαρώδη διαβήτη. Ο ίδιος, προερχόταν από έναν καθιστικό τρόπο ζωής, με αρκετά περιττά κιλά που του στερούσαν βασικές δραστηριότητες. Ο Γιάννης έσκισε αυτό το σενάριο και έγραψε ένα δικό του. Από υπέρβαρος έγινε τριαθλητής του IRONMAN. Από τις απλές του συμμετοχές με στόχο την ευαισθητοποίηση του κόσμου και την πρόληψη γύρω από τον σακχαρώδη διαβήτη, ετοιμάζεται για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα IRONMAN® 70.3® στη Νέα Ζηλανδία . Είναι απλά το πείσμα ενός πατέρα; Η αφοσίωση ενός αθλητή; Ή η άνευ όρων αγάπη προς τα παιδιά του;
Είναι όλα τα παραπάνω μαζί και άλλα τόσα, που μετατρέπουν έναν άντρα σε πραγματικό ''IRON MAN''. Και η ιστορία του Γιάννη, είναι από εκείνες που πρέπει να διαβάζουμε και να μην ξεχνάμε ποτέ. Την μοιράστηκε μαζί μας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη και την πρόσφατη συμμετοχή του στο ΔΕΗ IRONMAN® 70.3® Marathon Greece 2024.
Για την Όλγα, τον ίδιο και κάθε άνθρωπο που δίνει την δική του μάχη αυτή τη στιγμή.
Πριν μιλήσουμε μαζί σας ακούσαμε το podcast σας «Μικρές Δόσεις Έμπνευσης». Πόσο σας έχει βοηθήσει το κομμάτι της θετικής σκέψης στις προκλήσεις που καλείστε να αντιμετωπίσετε;
Η θετική σκέψη δεν είναι απλώς κάτι που πιστεύω ή χρησιμοποιώ, είναι ο πυρήνας της φιλοσοφίας μου για τη ζωή. Κάθε φορά που βρίσκομαι μπροστά σε μία πρόκληση, η θετική σκέψη γίνεται το φως που με καθοδηγεί. Πιστεύω ότι η πραγματική αλλαγή στη ζωή ξεκινά από την αντίληψή μας. Όταν αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες ως αφορμές για ανάπτυξη, τότε έχουμε ήδη κάνει το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Το podcast μου, «Μικρές Δόσεις Έμπνευσης», είναι ο τρόπος μου να μοιραστώ αυτή τη φιλοσοφία με άλλους, να τους θυμίσω ότι δεν είναι ποτέ μόνοι στην προσπάθεια να μεταμορφώσουν τις δυσκολίες τους σε κίνητρο. Στόχος μου είναι να δείξω ότι η θετική σκέψη είναι μια πηγή ενέργειας που μπορεί να μας στηρίζει σε κάθε μας βήμα, όσο απαιτητικό κι αν είναι.
Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία δεν είναι οι δυσκολίες που θα συναντήσουμε – γιατί αυτές είναι αναπόφευκτες και θα παραμένουν δυσκολίες– αλλά ο τρόπος που επιλέγουμε να αντιδράσουμε σε αυτές. Μέσα από τη θετική αντίδραση, ανακτούμε τη δύναμή μας, ξεπερνάμε τα εμπόδια και τελικά, βγαίνουμε πιο δυνατοί και αποφασιστικοί.
Δεν είχατε ασχοληθεί ποτέ με τον αθλητισμό και ξαφνικά μετατραπήκατε σε τριαθλητή του IRONMAN® 70.3®. Πώς σας βρήκε αυτή η αλλαγή και πόσο ρόλο έπαιξε στην μέχρι τώρα ζωή σας;
Η μετάβαση από έναν καθιστικό τρόπο ζωής με πολλά παραπάνω κιλά σε αυτόν του αθλητή και μετέπειτα του τριαθλητή, είναι η πιο ριζική αλλαγή στη ζωή μου. Δεν είχα καμία προηγούμενη σχέση με τον αθλητισμό, αλλά όταν συνειδητοποίησα ότι η φυσική μου κατάσταση με κρατούσε πίσω από σημαντικές στιγμές της ζωής μου, όπως να παίξω και να τρέξω με τον γιο μου, αποφάσισα ότι έπρεπε να κάνω μία αλλαγή. Λίγο αργότερα, η διάγνωση της κόρης μου με σακχαρώδη διαβήτη ήρθε σαν δεύτερη πρόκληση που με ώθησε να σκεφτώ ότι αν θέλω να την υποστηρίξω πραγματικά, έπρεπε να της δώσω το παράδειγμα του ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο.
Ο δρόμος για το IRONMAN® 70.3® δεν είναι εύκολος, απαιτεί αυτοπειθαρχία και αντοχή. Κάθε αγώνας είναι για μένα μία διαδρομή αυτογνωσίας, μία υπενθύμιση ότι με θέληση και αφοσίωση, μπορούμε να επιτύχουμε αυτό που εξαρχής φαινόταν αδύνατο. Αυτή η αλλαγή ενίσχυσε τη ζωή μου σε πολλά επίπεδα – με έκανε πιο ανθεκτικό, με έμαθε την αξία της πειθαρχίας και της επιμονής και, κυρίως, με έκανε να δω τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για να γίνω καλύτερος.
Αυτός είναι και ο λόγος που σήμερα, μέσω του CravingNoBorders, προσπαθώ να εμπνεύσω κι άλλους να κάνουν το πρώτο βήμα προς την αλλαγή, δείχνοντάς τους πως δεν υπάρχουν όρια όταν πραγματικά το πιστεύουμε.
Πώς αλλάζει η ζωή ενός πατέρα όταν πληροφορείται για πρώτη φορά για μια πάθηση στο παιδί του, όπως ο ζαχαρώδης διαβήτης;
Η ζωή των γονιών αλλάζει ριζικά όταν μαθαίνουν ότι το παιδί του έχει μία σοβαρή πάθηση, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Στην αρχή, υπάρχει το σοκ, η αίσθηση της αδυναμίας και της αβεβαιότητας, καθώς συνειδητοποιείς ότι δεν πρόκειται για μία προσωρινή κατάσταση, αλλά για μια χρόνια πάθηση που απαιτεί καθημερινή διαχείριση και προσοχή. Είναι σαν να σου ανατρέπεται όλη η εικόνα που είχες για τη ζωή του παιδιού σου και το μέλλον του, και η ανησυχία για το πώς θα ανταπεξέλθει είναι τεράστια.
Όμως, πολύ σύντομα, συνειδητοποιείς ότι αυτή η πρόκληση μπορεί να γίνει πηγή δύναμης, αν την αντιμετωπίσεις με θάρρος και θετική σκέψη. Στην περίπτωση της κόρης μου, η διάγνωση του διαβήτη ήταν το εφαλτήριο για μια αλλαγή στον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή και το μέλλον μας. Δεν ήταν μόνο το παιδί που έπρεπε να προσαρμοστεί, αλλά και εμείς οι γονείς. Έπρεπε να μάθουμε νέα πράγματα, να αναθεωρήσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες και να βρούμε νέους τρόπους να στηρίξουμε την κόρη μας, χωρίς να την κάνουμε να νιώθει διαφορετική.
Αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι όσο δύσκολη κι αν είναι η κατάσταση, η πιο σημαντική στάση είναι να επικεντρωθείς στις δυνατότητες και όχι στις περιορισμούς. Ως πατέρας, η ανάγκη να αποτελέσω παράδειγμα για τα παιδιά μου και να δείξω ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο, ήταν η κινητήρια δύναμη για να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό και να κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου για να βοηθήσω την οικογένεια να προχωρήσει μπροστά με αισιοδοξία και ελπίδα.
Πιστεύετε ότι ο κόσμος έχει επαρκή ενημέρωση για τον σακχαρώδη διαβήτη και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά τα άτομα που ζουν με αυτόν;
Πιστεύω ότι, ενώ η κατανόηση για τον σακχαρώδη διαβήτη έχει βελτιωθεί, υπάρχει ακόμα περιθώριο για μεγαλύτερη ενημέρωση και ευαισθητοποίηση. Με σχεδόν το 10% του πληθυσμού να ζει με διαβήτη, είναι σημαντικό να αντιληφθούμε πόσο μπορεί να επηρεάζει την καθημερινότητα αυτών των ανθρώπων και να διασφαλίσουμε ότι όλοι νιώθουν αποδεκτοί στην κοινωνία. Η ενημέρωση παίζει κεντρικό ρόλο, γιατί όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο περισσότερο καλλιεργούμε ένα περιβάλλον συμπερίληψης και κατανόησης. Μέσω της γνώσης, μπορούμε να περάσουμε από την ανοχή της αναπηρίας στην πλήρη αποδοχή και την ενεργή υποστήριξη. Όταν η κοινωνία μας κατανοεί βαθύτερα τις ανάγκες αυτών των ατόμων, ενισχύουμε τη σύνδεση και την αλληλεγγύη.
Η συμπερίληψη είναι το κλειδί και αυτό επιτυγχάνεται όταν όλοι έχουμε τη θέληση να στηρίξουμε έμπρακτα τις ανάγκες τους, δίνοντας τους τη δυνατότητα να ζουν μια γεμάτη και χωρίς περιορισμούς ζωή.
Τι απαντάτε σε όσους πιστεύουν πως τα παιδιά είναι «μικρά σε ηλικία» για να κάνουν εξετάσεις για διαβήτη;
Πιστεύω πως η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας. Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμα και στα βρέφη. Συμπτώματα όπως η αυξημένη δίψα, η συχνουρία, η ξαφνική απώλεια βάρους ή η ανεξήγητη κόπωση δεν πρέπει να παραβλέπονται, καθώς μπορεί να αποτελούν ενδείξεις διαβήτη. Σε κάθε περίπτωση, η συνεργασία με το γιατρό είναι καθοριστική για τη σωστή αξιολόγηση και καθοδήγηση.
Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση δεν έχουν ηλικία – είναι μία πράξη αγάπης και φροντίδας.
Πώς συνδυάζεται αποτελεσματικά η πατρότητα με την επαγγελματική καριέρα;
Ο συνδυασμός της πατρότητας και της μητρότητας με την επαγγελματική καριέρα απαιτεί ισορροπία, προτεραιότητες και συνειδητές επιλογές. Πιστεύω πως η ουσία βρίσκεται στην ποιότητα του χρόνου που αφιερώνεις στο ρόλο σου σαν γονιός. Ακόμα και αν ο χρόνος με τα παιδιά είναι περιορισμένος κάποιες φορές, αυτό που έχει πραγματική σημασία είναι να είσαι ουσιαστικά παρών. Να ακούς, να μοιράζεσαι και να συμμετέχεις ενεργά στη ζωή τους.
Η πατρότητα και η μητρότητα δεν μετριούνται σε ώρες, αλλά στη δέσμευση και την αφοσίωση που δίνεις στα παιδιά σου, κάνοντάς τα να αισθάνονται ότι είναι προτεραιότητα στη ζωή σου.
Πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και η ενημέρωση γύρω από τον σακχαρώδη διαβήτη;
Η πρόληψη και η ενημέρωση γύρω από τον σακχαρώδη διαβήτη είναι θεμελιώδεις. Ο διαβήτης δεν είναι απλώς μία χρόνια πάθηση – είναι μία κατάσταση που, με την κατάλληλη γνώση και φροντίδα, μπορεί να διαχειριστεί ώστε τα άτομα να ζουν μια γεμάτη και υγιή ζωή. Η σωστή ενημέρωση βοηθά τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα νωρίς, να προχωρούν σε εξετάσεις και, αν χρειαστεί, να ξεκινούν τη θεραπεία τους εγκαίρως. Έτσι, μειώνονται οι κίνδυνοι για σοβαρές επιπλοκές και ενισχύεται η ποιότητα ζωής τους.
Η ενημέρωση είναι επίσης σημαντική για την καταπολέμηση των στερεοτύπων και των παρερμηνειών γύρω από τον διαβήτη. Μέσα από την ευαισθητοποίηση, η κοινωνία μπορεί να γίνει πιο υποστηρικτική, δημιουργώντας ένα περιβάλλον όπου τα άτομα με διαβήτη νιώθουν αποδεκτά.
Τον Δεκέμβριο θα συμμετάσχετε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα IRONMAN® 70.3® στη Νέα Ζηλανδία. Τι σημαίνει αυτό για εσάς ως Γιάννης;
Η συμμετοχή μου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα IRONMAN® 70.3® στη Νέα Ζηλανδία είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια αθλητική πρόκληση – είναι ένα προσωπικό ταξίδι γεμάτο νόημα και συμβολισμό. Όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι στον αθλητισμό, δεν φανταζόμουν ποτέ ότι θα έφτανα μέχρι εδώ. Κάθε βήμα, κάθε προπόνηση, και κάθε στιγμή αμφιβολίας με δίδαξαν πώς να ξεπερνάω τα όριά μου και να ανακαλύπτω τη δύναμη που κρύβουμε όλοι μέσα μας. Για εμένα, ένας αγώνας IRONMAN® είναι κάτι παραπάνω από φυσική αντοχή και δύναμη. Είναι μια δοκιμασία που απαιτεί αφοσίωση, πειθαρχία και ψυχική ανθεκτικότητα – στοιχεία που προσπαθώ να μεταφέρω σε κάθε τομέα της ζωής μου, είτε πρόκειται για την οικογένειά μου, είτε για την επαγγελματική μου πορεία. Ξεκίνησα, όπως είναι φυσικό, από τις αντίστοιχες ελληνικές διοργανώσεις, με πιο πρόσφατη τη συμμετοχή μου στο ΔΕΗ IRONMAN® 70.3® Marathon, Greece 2024.
Η Νέα Ζηλανδία είναι ένα ορόσημο που μου θυμίζει πως, όταν πιστεύεις πραγματικά στον εαυτό σου, μπορείς να ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο και να φτάσεις εκεί που κάποτε σου φαινόταν απλησίαστο. Ελπίζω να εμπνεύσω κι άλλους να κάνουν το πρώτο βήμα προς το δικό τους «αδύνατο».
Όταν βλέπετε την Όλγα και το Γιώργο, ποια είναι η πρώτη σκέψη που σας περνάει από το μυαλό σαν πατέρας;
Όταν βλέπω την Όλγα, το πρώτο που σκέφτομαι είναι τη δύναμη και την αντοχή που έχει αναπτύξει. Παρά τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει από τόσο μικρή ηλικία, με εμπνέει καθημερινά με τη θέλησή της και την αισιοδοξία της. Όταν βλέπω το Γιώργο, νιώθω απέραντη περηφάνια για τον ώριμο και υποστηρικτικό αδερφό που είναι, αλλά και για τη δική του πορεία και τα όνειρά του. Ο Γιώργος και η Όλγα είναι οι μεγαλύτερες πηγές έμπνευσής μου. Ως πατέρας, το μόνο που θέλω είναι να είμαι δίπλα τους, να τους στηρίζω και να τους δείχνω πως, παρά τις όποιες δυσκολίες, ο κόσμος είναι γεμάτος δυνατότητες – αρκεί να πιστεύουν στον εαυτό τους και να προχωρούν με θάρρος.
