Το πρόγραμμα 3-3-3 είναι πανεύκολο και το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγος χώρος και όρεξη να στάξεις.

Το κλειδί βρίσκεται στην ευλυγισία.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι προπόνησης δύναμης αλλά δεν είναι όλοι ίδιοι και δεν έχουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα. To HIST κάνει…

Μύες και περιποίηση όλα σ’ ένα. Οι Ιάπωνες ανακάλυψαν πώς η περιποίηση του δέρματος περνάει μέσα από το γυμναστήριο.

Ο Ιρλανδός star το ίδρωσε το φανελάκι για να γίνει ο κινηματογραφικός Λούκιος Βέρος και αποκάλυψε το μυστικό του.