Είναι κάποιοι άνθρωποι που έχουν μεγάλο θέμα με τον ύπνο τους και δεν μπορούν να το ξεπεράσουν με τίποτα ότι και να κάνουν. Εμείς όμως επιμένουμε πως κάτι δεν κάνουν καλά, γιατί ως γνωστόν, όπως όλα τα πράγματα έτσι και ο ύπνος θέλει ειδική μεταχείριση και προσοχή για να πετύχει, όπως τη μαγειρική και το σεξ. Δεν είναι εύκολο πράμα να πετύχεις έναν σωστό ύπνο.
Είναι ο ύπνος στον καναπέ μία ένοχη απόλαυση;
Όταν είμασταν παιδιά κοιμόμασταν σαν αγγελούδια πολύ εύκολα αλλά τώρα ως ενήλικοι με τα τόσα πολλά προβλήματα που έχουμε δεν είναι δυνατόν να κλείσουμε μάτι έτσι το ρίχνουμε στη στρατηγική για να κοιμηθούμε σαν άνθρωποι.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις πως θα το κάνεις σωστά και επιτέλους θα κοιμηθείς:
