Έφτασες; Εντάξει, μπορείς να πάρεις μία βαθιά ανάσα, μιας και τώρα βρίσκεσαι στο place to be σου, και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερη καθυστέρηση. Ειδικά αν μένεις Αθήνα, άλλωστε, ξέρεις πόσο σημαντικό -και όχι πολύ συχνό φαινόμενο- είναι αυτό. Κάπου εδώ, λοιπόν, μπορείς να κάνεις αυτό που ονειρευόσουν εδώ και αρκετές ώρες (μην κοροϊδευόμαστε μεταξύ μας κιόλας): Να βάλεις τις πιτζάμες σου, να ξαπλώσεις στον καναπέ και η μόνη σου γυμναστική να είναι το να σηκώσεις το τηλεκοντρόλ για να κάνεις ζάπινγκ. Αν, λέμε αν κουραστείς, υπάρχει λύση για «αποθεραπεία». Κλείνεις την τηλεόραση και κάνεις ταβανοθεραπεία (ξέρεις πόσο χαλαρωτικό είναι το να κοιτάζεις απλά το ταβάνι;).
Ας το παραδεχτούμε, όμως, όσο και εάν η απόλυτη χαλάρωση είναι το ζητούμενο σε μία καθημερινότητα που τρέχει πιο γρήγορα από εμάς, η αλήθεια είναι πως θα ήθελες και εσύ η επιστροφή στο σπίτι να περιλαμβάνει μία παραπάνω δραστηριοποίηση από πλευράς σου. Έτσι δεν είναι; Συνέχισε να διαβάζεις, λοιπόν, και thank us later!
Ένας χυμός μπορεί να σε κάνει να πέσεις στο... στρώμα
Όχι του κρεβατιού, αλλά της γυμναστικής. Εκεί που κάθεσαι στον καναπέ, λοιπόν, και πίνεις ένα ποτήρι χυμό Amita Βύσσινο, σου έρχεται αναλαμπή. «Τι κάνεις εδώ και γιατί κάθε μέρα γίνεσαι “ένα” με τον καναπέ; Πού πήγε εκείνο το resolution που είχες βάλει αρχές της χρονιάς ότι φέτος θα “ξεσκουριάσεις” και θα κάνεις περισσότερη γυμναστική; Στην τελική, αυτό το yoga mat τσάμπα το αγόρασες;» είναι μερικές από τις ερωτήσεις που άρχισαν να κατακλύζουν το μυαλό σου.
Αφήνεις το ποτήρι κάτω και πετάγεσαι πάνω σαν ελατήριο. Πας γρήγορα στην ντουλάπα, εκεί που είχες βάλει το yoga mat σου για να το χρησιμοποιήσεις άμεσα (καλά πήγε αυτό), το βλέπεις να κάθεται μόνο σαν την καλαμιά στον κάμπο και, προφανώς, άθικτο. Ούτε μια μικρή τσάκιση δεν έχει, κάτι που να υπονοεί ότι έχει χρησιμοποιηθεί. Επιτέλους όμως, ήρθε η ώρα να δει το φως της μέρας και εσύ να βάλεις τα ρούχα της γυμναστικής και, μαζί με το mat σου, να πάτε στο κοντινότερο πάρκο. Γιατί αν δεν κάνεις εκεί τη Vrksasana, τη στάση δέντρο, τότε πού;
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
