Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη δύσκολη ομολογουμένως θέση, που δεν είναι άλλη από τη βαριά και αναπάντεχη νύχτα μετά το φαγητό. Ειδικά όταν στον χώρο που τρώμε επικρατεί ζέστη, τότε το πιθανότερο είναι να νυστάξετε. Και είναι λογικό, συμβαίνει σε όλους και αυτό οφείλεται στην διαδικασία της πέψης.
Πολλοί είναι αυτοί που δεν οδηγούν ποτέ μετά το φαγητό διότι φοβούνται μην τους πάρει ο ύπνος στο τιμόνι. Και πολύ καλά κάνουν. Αυτό δεν είναι το μοναδικό λάθος που κάνουμε μετά το φαγητό. Για την ακρίβεια, κάνουμε αρκετά και για το δικό μας καλό, θα ήταν προτιμότερο να σταματήσουμε. Δες τις φωτογραφίες για να μάθεις περισσότερα.
PHOTO GALLERY
Photo 1/4
Μην πάτε για τρέξιμο κατευθείαν. Το ιδανικό είναι μετά από 2-3 ώρες.
Photo 2/4
Μην κοιμάστε αμέσως. Δώστε στον οργανισμό σας λίγο χρόνο. Δύο ώρες είναι ιδανικές .
Photo 3/4
Αν είστε καπνιστές, τότε καπνίστε μετά από 20 λεπτά.
Photo 4/4
Μην κάνετε κατευθείαν μπάνιο. Η θερμοκρασία στο σώμα μας αλλάζει και η διαδικασία της πέψης διαταράσσεται.
