Είναι πραγματικά το πιο εύκολο πράγμα στο κόσμο. Τρώω κάθε μέρα δύο αυγά από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου και ποτέ μα ποτέ δεν ανέβασα χοληστερίνη. Επίσης τα αυγά κάνουν πολύ καλό στο στομάχι για όσους έχουν θέμα.
Μάθε να φτιάχνεις σαλάτα με αυγό.
Τα αυγά σου κάνουν καλό.
Έχουν πρωτεΐνες, χαμηλά λιπαρά, και περιέχουν βιταμίνες.
Τι άλλο θες;
Α ναι! Είναι πεντανόστιμα, ειδικά αν τα κάνεις στραπατσάδα στο τηγάνι.
Τα έχω φάει με όλους τους τρόπους αλλά τα scrambled eggs είναι ο αγαπημένος μου.
Υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος να φτιάξεις scrambled eggs. Και είναι πολύ εύκολος. Μπορείς να το καταφέρεις ακόμη κι αν δεν έχεις πιεί καφέ. Ναι είναι τόσο εύκολο.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις πως φτιάχνονται σωστά τα αυγά στραπατσάδα:
