Πόσο τοις εκατό πρέπει να φτάσει το λιπόμετρο για να αναδείξεις τους κοιλιακούς σου;
Αν θέλεις να δοκιμάσεις τα όριά σου και να δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα, τότε βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.
Η κίνηση είναι το Α και το Ω της άσκησης και του σωστού μεταβολισμού.
Μικρές αλλαγές που θεωρούνται ασήμαντες αλλά θα κάνουν μεγάλη διαφορά στο σώμα σου.
