Το φαγητό είναι μία ιερή στιγμή που πρέπει να τηρούμε όλες τις παραδόσεις και τους κανονισμούς μιας και δεν έχουν βγει τυχαία. Μετά από αιώνες ανθρώπινης δραστηριότητας μάθαμε πως να τρώμε σωστά και όχι σαν ζώα. μερικές φορές όμως ξεχνάμε ακόμη και αυτό και τρώμε όρθιοι λες και κάποιος μας υποχρεώνει να βιαστούμε.
Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φαγητού ενώ είμαστε ξαπλωμένοι μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα για το γαστρεντερικό μας σύστημα. Είναι ασφαλέστερο να τρώμε όρθιοι ή μήπως όχι;
Είναι τα γεμιστά το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό;
Το να τρώει κανείς όρθιος δεν είναι ό,τι καλύτερο κι αυτό είναι γνωστό.
Η καθιστική ζωή είναι εχθρός της υγείας όσο και το να τρώμε ενώ είμαστε ξαπλωμένοι. Γνωρίζουμε ότι ο περιορισμός της πρώτης με παράλληλη αύξηση της σωματικής άσκησης μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας. Στη δεύτερη περίπτωση ωστόσο, θα πρέπει να εγκαταλείψουμε το τραπέζι και να απολαύσουμε το γεύμα μας όρθιοι;
Σύμφωνα με τον διακεκριμένο γαστρεντερολόγο από το Ινστιτούτο της Νότιας Καλιφόρνιας, Δρ Peyton Berookim, η επιλογή είναι στο χέρι μας. Αρκεί πάντα να ζυγίσουμε τα υπέρ και τα κατά κάθε περίπτωσης. Τι πρέπει επομένως να λάβετε υπ’ όψιν;
