Είναι κάποιες δραστηριότητες στη ζωή μας που καίνε μέσα στο σώμα μας θερμίδες χωρίς εμείς να κουνιόμαστε σχεδόν καθόλου. Είναι τα πράγματα που κάνουμε κάθε μέρα και μας φαίνονται τετριμμένα αλλά όμως βοηθάνε στο σιωπηλό κάψιμο πολλών θερμίδων.
Έχεις σκεφτεί να κάψεις θερμίδες δίνοντας φιλιά;
Δεν είναι περίεργο να μην κουνιέσαι και να καις θερμίδες. Ο οργανισμός μας είναι από μόνος του ένα εργοστάσιο καύσης λίπους. Εμείς βρήκαμε ποιες ακριβώς είναι αυτές οι δραστηριότητες και τις φτιάξαμε έτσι ώστε να τις έχεις σε λίστα για να τις επαναλαμβάνεις κάθε μέρα.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποιες είναι αυτές οι δραστηριότητες:
