To animal flow είναι αμερικάνικη εφεύρεση και ήρθε η στιγμή να την μάθεις και να σταματήσεις να χτυπιέσαι σαν χταπόδι στα οπισθοδρομικά γυμναστήρια της γειτονιάς σου που σε γεμίζουν τραυματισμούς. Θα το έκανε άλλωστε κοτζάμ Chris Hemsworth αν δεν άξιζε;
H νέα GoPro Hero9 έρχεται και κάνει ευτυχισμένους τους YouTubers
Προσπάθησε να κάνεις τα animal squats και τα λέμε. Θα χύσεις τόνους ιδρώτα. Μπορεί να φαίνεται πως το να κινείσαι σαν ζώο είναι κάτι πολύ εύκολο αλλά όταν θα το δοκιμάσεις θα δεις πως καίει. Όλοι σου οι μυς θα λειτουργούν ρολόι μετά από το καταπληκτικό animal flow.
H ιδέα ήταν του Μάικ Φιτς ο οποίος συντηρεί ένα τρομερό γυμναστήριο στο οποίο τα μέλη του πληρώνουν 25.000 δολάρια το χρόνο για να μπορούν να συμμετέχουν στο animal flow.
Με τη νέα συλλογή της Bulova, κάθε ώρα είναι ώρα για Sinatra
Tο γυμναστήριο ονομάζεται Equinox και έχει τη βάση του στη Νέα Υόρκη.
Το animal flow έχει επηρεαστεί από πολλά διαφορετικά πράγματα εκεί έξω:
Πήρε τις κινήσεις από το παρκούρ, ακροβατικά κόλπα, την ενόργανη ακόμη και από το capoeira και το breakdancing και έφτιαξε μια νέα μορφή άσκησης χωρίς όργανα, μόνο με το βάρος του σώματος, που θα σε κάνει να κινείσαι σαν άγριο ζώο που πλησιάζει το θύμα του.
Στο παρακάτω άλμπουμ θα δεις μερικές κινήσεις από τους κορυφαίους του animal flow στο instagram:
