γυμναστικη
Σταθερός μεν, θα υποφέρεις δε.
Για να τα βάλεις με όλους, εκτός από τρέλα, θες και καλό πρόγραμμα.
Οι περισσότεροι την ξεχνάμε και είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε.
Ο σταρ του Outlander τα έβαλε με το Στέμμα χάρη στη συστηματική προπόνηση.
Ούτε αλτήρες, ούτε μπάρα, ούτε λάστιχα. Κάποιοι λένε πως πρόκειται για το πιο σκληρό workout. Επιβεβαιώνουμε.
