γυμναστικη
Ο ηθοποιός έδωσε πόνο και ιδρώτα για να γίνει Bruce Wayne. Στην κυριολεξία. 
Η bigorexia και ο μιμητισμός απειλούν την υγεία των νέων ανδρών.
Επειδή τα deadlifts είναι καλά για αρσιβαρίστες κι εσύ μάλλον δεν είσαι αρσιβαρίστας, ίσως πρέπει να στραφείς σε πιο σύνθετες…
Σου έχουμε 6 ασκήσεις για το σπίτι.
Όπως το μάθαμε από τον Ολυμπιονίκη Tony Jeffries.
©2016-2024 Ratpack.gr - All rights reserved