γυμναστικη
Σε κανέναν δεν αρέσουν τα planks, αλλά αυτή η εκδοχή τους είναι πραγματικά μισητή, αλλά λίγες ασκήσεις συγκρίνονται με αυτή.
Ο ηθοποιός έδωσε πόνο και ιδρώτα για να γίνει Bruce Wayne. Στην κυριολεξία.
Η bigorexia και ο μιμητισμός απειλούν την υγεία των νέων ανδρών.
Επειδή τα deadlifts είναι καλά για αρσιβαρίστες κι εσύ μάλλον δεν είσαι αρσιβαρίστας, ίσως πρέπει να στραφείς σε πιο σύνθετες…
