ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Πάρε μαθήματα προπόνησης και ευεξίας από τα παιδιά νηπιαγωγείου.
Είναι προτιμότερο από το τρέξιμο, αλλά πρέπει να πιεστείς για να δεις αποτελέσματα.
Για να πραγματοποιήσεις φυγάδευση πρέπει να είσαι ετοιμοπόλεμος. Και ο Thor της καρδιάς μας δεν έχει τέτοια προβλήματα.
Ένα 20λεπτο που θα κάνει το μεταβολισμό σου να τρέχει με χίλια.
Ένα πρόγραμμα που μπορείς να το ακολουθήσεις στο σπίτι ή στις διακοπές σου.
