Η εν λόγω γιαγιά από το 1961, είναι μέλος στο YMCA της Bay Shore, όπου γυμνάζεται τακτικά, θεωρώντας ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Μία γυναίκα σε ηλικία εκατό ετών μπορεί να κάνει σανίδα για περισσότερη ώρα από νεαρούς αθλητές, κάτι που υπογραμμίζει τη δύναμη της θέλησης της.
Μην εμπιστεύεσαι τις viral fitness λίστες του διαδικτύου
Τι ξέρουμε για τη γιαγιά; Αρχικά ότι είναι από το Long Island γυμνάζεται τακτικά στο YMCA της Bay Shore και έχει γίνει το πιο λαμπρό παράδειγμα όσον αφορά την ηλικία της. Με πείσμα, ενέργεια και χαμόγελο, ξεπερνά τα όρια που βάζουν ακόμα και οι πιο fit νεαροί αθλητές και τους κάνει να ξανασκεφτούν το πρόγραμμα γυμναστικής τους.
«Με κρατάει ζωντανή και δραστήρια σε όλες τις πτυχές της ζωής μου», δηλώνει η Τζέρι Λίο. Και προσθέτει: «Η κοινωνικοποίηση είναι υπέροχη, κάτι που κάνει καλό. Έρχομαι εδώ και είναι η νέα μου οικογένεια».
Η γιαγιά αγαπά τη σανίδα
Η Λίο είναι μέλος του γυμναστηρίου από το 1961 και αγαπά να κάνει σανίδα. Πρόκειται για την άσκηση κοιλιακών, όπου το σώμα στηρίζεται μόνο στους πήχεις των χεριών και τα δάχτυλα των ποδιών.
Αν και η τάξη της Λίο κάνει σανίδα μόνο για δύο λεπτά, εκείνη παραμένει στον αέρα για τρία λεπτά και μάλιστα χωρίς να ιδρώσει.«Δουλεύει την κοιλιά υπέροχα», λέει η γιαγιά με υπερηφάνεια.
Είναι επίσημο: Όλοι γινόμαστε πιο ανόητοι
Η γυμνάστριά της, Ελίζαμπεθ Γκράντ την υποστηρίζει απόλυτα.
«Η στάση της είναι υπέροχη και μπορεί να διδάξει τους ανθρώπους πώς να το κάνουν σωστά», τονίζει μιλώντας στο ABC7. Όσον αφορά την φίλη της, Μαρίον Σατουρνό, εκφράζει με παιχνιδιάρικη ζήλια τα υψηλά στάνταρ που έχει θέσει: «Σίγουρα μας κάνει κάποιες από την τάξη να ντρεπόμαστε, κι εμένα μαζί», λέει.
«Να είστε συνεπείς, να είστε θετικοί και να συνεχίζετε να κινείστε σε ό,τι κι αν κάνετε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό», υποστηρίζει.
