Το τυρί αποτελεί μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ταιριάζει ιδανικά σε λαδερά φαγητά, μπορεί να καταναλωθεί και μόνο του σε σνακ με φρούτα ή κράκερ και τα είδη του είναι πολλά και διαφορετικά.
Τα κορεσμένα λιπαρά δεν λείπουν από τα συστατικά του, όμως, και σίγουρα δεν είναι όλα τα τυριά ίδια.
Τρία φαγητά του ελληνικού στρατού που θα τρώμε πάντα
Κάποια μπορεί να σας προσθέτουν αρκετές θερμίδες και λιπαρά στη διατροφή, ενώ άλλα είναι περισσότερο ωφέλιμα και λιγότερο επιβαρυντικά.
Εμείς κάναμε την έρευνα μας και βρήκαμε ποια είναι τα πιο ανθυγιεινά τυριά που πρέπει να προσέχεις. Τα συγκεκριμένα τυριά θέλουν λίγο μέτρο στην κατανάλωση τους γιατί έχουν πολλά λιπαρά και αλάτι.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποια είναι αυτά τα τυριά:
