Μπορείς όμως να το αποφύγεις, τρώγοντας σωστά.

Κάποιοι την ξέρετε ως intermittent fasting, όμως έχουν γεννηθεί πολλές παρανοήσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διατροφή.

Συμβουλές για να επαναφέρεις την ντοπαμίνη σου σε φυσιολογικά επίπεδα.