Μπορεί να νομίζεις ότι στο επιβάλλουν οι καλοί τρόποι, αλλά μπορεί να προκαλέσεις μεγάλη ζημιά στον οργανισμό σου.

Ο Dr Mark Hyman το πέτυχε μέσω της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Εσύ ακόμη ν’ ακολουθήσεις το παράδειγμά…

Τα νοσήματα αυξάνονται αλλά οι επισκέψεις στον γιατρό μειώνονται.

Ένας νέος έξυπνος τρόπος να αντιμετωπίσεις το άγχος και την κατάθλιψη σου.