Τα πρότυπα που προβάλει το TikTok εκτός από μη ρεαλιστικά, δεν είναι και υγιή.

Κι όμως μερικές αξίες μένουν αναλλοίωτες στο χρόνο και τώρα το λέει και η επιστήμη.

Ο Dr Mark Hyman το πέτυχε μέσω της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Εσύ ακόμη ν’ ακολουθήσεις το παράδειγμά…

Μερικά σημάδια όταν τα βλέπεις απλά πρέπει να ξαπλώσεις στο κρεβάτι.

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να μη σημαίνει τίποτα ή ίσως είναι σημάδι πως κάτι σοβαρό συμβαίνει στον οργανισμό σου.