Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι πιο υγιείς και να κάνουν βήματα προς αυτόν τον στόχο, είτε μέσω της άσκησης είτε μέσω της τροφής που καταναλώνουν. Αλλά ένα αναδυόμενο σύνολο ερευνών υποδηλώνει ότι οι άνδρες και ιδιαιτέρως τα νεαρά αγόρια βιώνουν μια αυξανόμενη ποσότητα σωματικής ανησυχίας, με ανησυχητικά αποτελέσματα για την υγεία. Μερικοί από τους παράγοντες ενημέρωσης που σχετίζονται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με εφαρμογές όπως το TikTok διευκολύνουν πολύ τη λήψη κακών συμβουλών για τον τρόπο αντιμετώπισης του σώματός.
Με λίγα λόγια, οι νέοι άνδρες επηρεάζονται πολύ από όλα αυτά που συμβαίνουν στο TikTok και αυτό έχει αντίκτυπο στην υγεία τους σώματος τους.
Αρκούν 10 λεπτά για να βάλεις «φωτιά» στο σώμα σου
Αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου, ωστόσο. Ένα νέο άρθρο της Washington Post εξετάζει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους έχει επικρατήσει η σωματική δυσμορφία - και τις διαφορετικές επιπτώσεις που είχε σε άνδρες και αγόρια.
Οι ειδικοί που αναφέρονται στο άρθρο της Post έκαναν λόγο για μια σημαντική διάκριση μεταξύ των τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να ασκηθούν. Όταν κάποιος λέει ότι η άσκηση του προκαλεί πραγματικά περισσότερη ανησυχία παρά χαρά, και όταν αρχίζει να βλάπτει την κοινωνική του λειτουργία, όλα αυτά είναι κόκκινες σημαίες ανεξάρτητα από την πραγματική δραστηριότητα του σώματος, είπε ο Jason Nagata, ο οποίος έχει ερευνήσει τις διατροφικές διαταραχές σε νεαρούς άνδρες και αγόρια.
Γιατί δεν χάνεις κιλά ενώ κάνεις αυστηρή δίαιτα;
Ναι, οι νέοι άνδρες έχουν την τάση να παραμορφώνουν το σώμα τους και να δείχνουν διαρκώς το πόσο υγιείς είναι σε βαθμό που τελικά τους κάνει να μην είναι καθόλου υγιείς, κυρίως ψυχολογικά, κάτι που φυσικά τελικά επηρεάζει και το σώμα.
Ο Nagata προειδοποίησε επίσης ότι τα αγόρια που περνάνε την εφηβεία τους θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα τι τρώνε. «Πιστεύω ότι μία από τις μεγάλες προκλήσεις είναι ότι πολλά από αυτά τα αγόρια και τους νεαρούς άνδρες επιδίδονται σε αυτές τις συμπεριφορές με απώτερο στόχο να αυξήσουν ή να μεγιστοποιήσουν την απόδοση και την εμφάνισή τους», είπε στην Post. «Αλλά στο τέλος, μπορεί πραγματικά να εμποδίσει την ανάπτυξή τους». Αυτό συμβαίνει επειδή η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα επίπεδα τεστοστερόνης κάποιου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα.
Είναι μια ανησυχητική κατάσταση όλο αυτό με το TikTok και το πόσο επηρεάζει τελικά τους νέους άνδρες και η έρευνα της Post σε αυτό προσφέρει μερικά προειδοποιητικά σημάδια που ίσως αξίζει να εξετάσετε — είτε για εσάς είτε για τα παιδιά σας.
