Μερικοί άνθρωποι φέρνουν μαζί τους ένα σκοτεινό σύννεφο όπου κι αν πάνε. Κατευθύνουν πάντα τις συζητήσεις προς αρνητικά, εξαντλητικά θέματα. Τα πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι επιλέγουν να μιλήσουν λένε πολλά για τη νοοτροπία τους. Ενώ όλοι εκφραζόμαστε από καιρό σε καιρό, ορισμένα θέματα φαίνεται να έρχονται ξανά και ξανά με δύσκολες προσωπικότητες.
Αυτά δεν είναι απλώς περιστασιακά παράπονα, είναι μοτίβα που αποκαλύπτουν έναν αρνητικό τρόπο σκέψης.
Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος φέρνει συνεχώς αυτά τα θέματα, το πιθανότερο είναι ότι ευδοκιμεί στην αρνητικότητα. Προσοχή λοιπόν στα παρακάτω red flags.
1) Τίποτα δεν πάει καλά
Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι ο κόσμος θέλει να τα βάζει μαζί τους. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, έχουν πάντα μια ιστορία για το πώς τα πράγματα πήγαν στραβά— το αφεντικό τους είναι άδικο, η δουλειά κουραστική, η ζωή δεν τους δίνει ποτέ ένα διάλειμμα.
Φυσικά, όλοι έχουμε κακές μέρες. Αλλά όταν κάποιος εστιάζει συνεχώς σε ό,τι είναι λάθος χωρίς να αναγνωρίζει ποτέ τι είναι καλό, είναι σημάδι αρνητικής νοοτροπίας. Οι συζητήσεις με αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να αισθάνονται εξαντλητικές επειδή σπάνια υπάρχει ισορροπία. Αντί να συζητούν λύσεις ή ασήμαντες γραμμές, επικεντρώνονται στα προβλήματα και περιμένουν από τους άλλους να συμφωνήσουν με την απαισιόδοξη προοπτική τους.
Αν κάποιος κατευθύνει πάντα τη συζήτηση προς το πόσο άδικη είναι η ζωή, να είστε προσεκτικοί—είναι εύκολο να παρασυρθείτε στην αρνητικότητα του χωρίς καν να το καταλάβετε.
2) Κουτσομπολιά και κακές σκέψεις για άλλους
Οι άνθρωποι που μιλούν διαρκώς για τους άλλους με αρνητικό τρόπο συνήθως δεν εκφράζονται απλώς - ευδοκιμούν στο δράμα. Όσο φιλικοί κι αν φαίνονται, η αρνητικότητα τους είναι τοξική. Ξεκίνα λοιπόν να κατευθύνεις τις συζητήσεις προς πιο θετικά θέματα και αν αυτό δεν λειτουργήσει, σταδιακά αποστασιοποιήσου. Αν κάποιος μιλά πάντα για τους άλλους κακότροπα, είναι σημάδι μιας δύσκολης προσωπικότητας - και μιας συζήτησης που πιθανώς δεν χρειάζεστε στη ζωή σας.
3) Παράπονα χωρίς αναζήτηση λύσεων
Μερικοί άνθρωποι δεν παραπονιούνται απλώς - το κάνουν τρόπο ζωής. Θα συνεχίσουν για το πώς η δουλειά τους είναι δύσκολη, οι σχέσεις τους είναι εξαντλητικές ή πώς τίποτα δεν τους βγαίνει ποτέ.
Όταν όμως προτείνεις τρόπους βελτίωσης της κατάστασής τους, δεν θέλουν να ακούσουν λέξη. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι καλωδιωμένος να εστιάζει περισσότερο στις αρνητικές εμπειρίες παρά στις θετικές, ένα φαινόμενο γνωστό ως προκατάληψη αρνητικότητας.
Έχει σκοπό να μας βοηθήσει να επιβιώσουμε, κρατώντας μας ενήμερους για πιθανές απειλές, αλλά για μερικούς ανθρώπους, γίνεται συνήθεια που κυριαρχεί στη σκέψη τους. Το να είσαι κοντά σε κάποιον που παραπονιέται συνεχώς χωρίς να προσπαθεί ποτέ να αλλάξει τα πράγματα μπορεί να είναι εξουθενωτικό.
Αντί να ψάχνουν για τρόπους μπροστά, παραμένουν κολλημένοι στα ίδια προβλήματα - και θα προσπαθήσουν να σας τραβήξουν μαζί τους.
Διάβασε επίσης: Επτά συνήθειες αντρών χαμηλής ποιότητας
4) Πώς ο κόσμος είναι καταδικασμένος
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο κόσμος έχει τα προβλήματά του, αλλά μερικοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι όλα οδεύουν προς την καταστροφή χωρίς καμία ελπίδα για βελτίωση.Είτε πρόκειται για πολιτική, είτε για την οικονομία, είτε για την κοινωνία γενικότερα, έχουν πάντα μια πρόβλεψη που καταλήγει στην προσωπική Ημέρα Κρίσης.
Αν και είναι σημαντικό να παραμένετε ενημερωμένοι, η συνεχής εστίαση στα χειρότερα σενάρια μπορεί να είναι συντριπτική — όχι μόνο για αυτούς, αλλά και για όποιον πρέπει να ακούσει. Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερβολική έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις μπορεί να αυξήσει το άγχος και το άγχος, καθιστώντας δυσκολότερο να σκεφτείς ορθολογικά ή να λάβεις θετική δράση. Αντί να συζητούν λύσεις ή τρόπους προσαρμογής, αυτοί οι άνθρωποι θέλουν απλώς να επικεντρωθούν στο πόσο άσχημα είναι τα πράγματα.
5) Πάντα φταίνε οι άλλοι
Μερικοί άνθρωποι αρνούνται να αναλάβουν την ευθύνη για οτιδήποτε. Κάθε λάθος, κάθε οπισθοδρόμηση, κάθε απογοήτευση - είναι πάντα εξαιτίας κάποιου άλλου. Το αφεντικό τους θέλει να τους τουμπάρει, οι φίλοι τους δεν τους υποστηρίζουν αρκετά, το σύμπαν είναι απλώς άδικο.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι το να κατηγορείς τους άλλους δεν οδηγεί ποτέ σε πρόοδο. Όταν μεταθέτεις συνεχώς την ευθύνη, παρατάς τον έλεγχο της ίδιας σου της ζωής. Μένεις κολλημένος στα ίδια μοτίβα, επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη, αναρωτιέσαι γιατί τίποτα δεν αλλάζει ποτέ.
