Η δουλειά μας είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας και αναγκαία επίσης. Είναι πολύ σημαντικό να αισθανόμαστε την προσφορά στο εργασιακό μας περιβάλλον. Ωστόσο, δεν πρέπει να το παρακάνουμε, καθώς το ίδιο σημαντική αν όχι περισσότερο σημαντική είναι και η προσωπική μας ζωή. Πρέπει να συνυπάρχουν και τα δύο στο 24ωρο σου και μπορούμε να σε βοηθήσουμε σε αυτό. Το ζήτημα είναι δουλεύεις ποιοτικά και όχι ποσοτικά.
Βάλε όρια
Βάλε χρονικούς περιορισμούς. Δες τις υποχρεώσεις σου και αξιολόγησε τον χρόνο που χρειάζονται. Προσπάθησε να είσαι συνεπής και να μην ξεφεύγεις. Μην πιάνεις για ώρες την κουβέντα στο γραφείο, βάλε όρια.
Δούλεψε έξυπνα
Βρες τις πιο παραγωγικές σου ώρες. Μάθε τον εαυτό σου, πότε βλέπεις ότι είσαι πιο παραγωγικός. Και κυρίως μάθε να ξεχωρίζεις πότε πρέπει να κάτσεις παραπάνω ώρες στη δουλειά και πότε όχι. Δεν είναι όλες οι ημέρες για να φεύγεις αργά από το γραφείο.
Οι χιονοθύελλες και οι καύσωνες αλλάζουν τις δουλειές μας
Μοίρασε τη δουλειά σου
Πρέπει να χωρίσεις σωστά το εργασιακό σου φόρτο. Πρέπει να είσαι οργανωτικός και να μπορείς να έχεις πρόγραμμα στη δουλειά. Όλα θα γίνουν, αλλά δεν πρέπει να γίνονται όλα μαζί. Είναι αδύνατον να απαντάς στα email και στο τηλέφωνο ταυτόχρονα. Ένα-ένα.
Επιβράβευσε τον εαυτό σου
Επιβράβευσε τον εαυτό σου για αυτά που κάνεις. Τα bonus μας δίνουν κίνητρο! Κάνε μια βόλτα στο τετράγωνο,πήγαινε για ένα ποτό ή για ένα καφέ. Γενικά, κάνε κάτι που να σε ευχαριστεί.
Μην ξεχνάς τον εαυτό σου
Όπως βάζεις σε πρόγραμμα τη δουλειά σου, έτσι πρέπει και την προσωπική σου ζωή. Μην αμελείς τη σύντροφό σου, ούτε τους φίλους σου. Δες μέσα στην εβδομάδα πότε μπορείς να είσαι κοντά με τους αγαπημένους σου ανθρώπους. Μην ξεχνάς στο τέλος της ημέρας, θα γυρίσεις σπίτι σου και αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της ημέρας.
