Μπορεί ενόψει Αγίου Βαλεντίνου το love is in the air να είναι διάχυτο, ωστόσο αυτό που είναι το βασικότερο είναι να έχουμε μια υγιής σχέση. Πώς να το κάνουμε; Δεν είναι όλα ρόδινα και μπορούν να γίνουν ακόμη χειρότερα αν χρησιμοποιήσεις και τις λάθος φράσεις. Θέλουν δουλειά οι σχέσεις είναι γνωστό αυτό. Η κακή επικοινωνία -όπως έχουμε γράψει δεκάδες φορές στα άρθρα μας είναι η αρχή για όλο το κακό. Και δεν το λέμε εμείς, το λένε οι ειδικοί όπως η Κόρτνεϊ Γουόρεν που είναι ψυχολόγος με σπουδές στο Χάρβαρντ, δουλεύει 20 χρόνια με ζευγάρια και επισημαίνει ότι η περιφρόνηση είναι ό,τι πιο καταστροφικό μπορεί να συμβεί ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Θα συμφωνήσουμε και εμείς αφού τελικά το να περιφρονείς έναν άνθρωπο σε όλα τα επίπεδα μιας σχέσης -από επαγγελματικά μέχρι ερωτικά- μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί μειονεκτικά και ότι δεν έχει καμία υπόσταση. Ας το δούμε λίγο πιο αναλυτικά, όπως και μερικές εκφράσεις για να καταλάβεις ακριβώς τι εννοούμε, αν και λογικά θα το έχεις αισθανθείς.
Πότε φεύγεις από μία τοξική σχέση
Τι είναι η περιφρόνηση;
Είναι εκείνο το απαίσιο συναίσθημα όταν κάποιος σε αγνοεί και σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα για τον εαυτό σου. Σε κάνει να αισθάνεσαι κατώτερος και ότι δεν σου αξίζει όλη μία καλύτερη συμπεριφορά. Ειδικότερα, η περιφρόνηση είναι η πεποίθηση ότι ένα άτομο είναι κατώτερό σου, άχρηστο ή αξίζει τον χλευασμό και τη γελοιοποίηση. Όταν κάποιος νιώθει περιφρόνηση για την σύντροφό του, αισθάνεται ότι δικαιούται να τον ταπεινώνει, να τον φέρνει σε δύσκολη θέση ή να τον πληγώνει.
Κορίτσια ακούμε και εμείς χοντράδες στα ραντεβού
Παρακάτω θα βρεις μερικές φράσεις που φανερώνουν περιφρόνηση:
«Μακάρι να μην σε γνώριζα ποτέ»
«Μου κατέστρεψες τη ζωή»
«Είσαι βάρος»
«Δεν με ενδιαφέρει τι σκέφτεσαι ή πώς νιώθεις»
«Είσαι αξιολύπητος»
«Δεν αξίζεις να ασχολούμαι μαζί σου»
«Αρκετά σε ανέχτηκα»»
«Αν δεν είχαμε παιδιά, θα είχαμε χωρίσει »
Τέλος, μην ξεχνάς ότι η περιφρόνηση μπορεί επίσης να εκφραστεί μέσω της απαξιωτικής γλώσσας του σώματος.
