Αν αρχίσετε και νιώθετε βαρύ το στομάχι σας και έχετε κάποιο από τα δυσάρεστα συμπτώματα που το ακολουθούν όπως πόνο, καύσο και παλινδρόμηση τότε πρέπει επειγόντως να ακούσετε κάποιες από τις συμβουλές μας.
Δείτε τι γράψαμε για τις τροφές που νικάνε το ζάχαρο.
Αν είστε από τους τύπους που δεν σκέφτονται τι θα γίνει στο στομάχι τους παρά μόνο μετά το φαγητό τότε πρέπει να διαβάσεις τουλάχιστον κάποια από τα παρακάτω μπας και την επόμενη φορά το «σώσεις» λίγο καλύτερα.
Δες εδώ τι πρέπει να κάνεις για να μην έχεις βαρύ στομάχι:
