Έχεις κουραστεί με τα ίδια και τα ίδια στα γυμναστήρια και ψάχνεις επιτέλους κάτι καινούριο για να σου δώσει ένα λόγο να γυμναστείς και να μην βαριέσαι τη ζωή σου; Είσαι από τους ανθρώπους που συνεχώς ανακαλύπτουν νέες ασκήσεις και απολαμβάνουν να κάνουν τη ζωή τους «δύσκολη» με την άσκηση;
Η απόλυτη άσκηση για να γυμνάσεις έναν προς έναν τους κοιλιακούς σου
Τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο μιας και σου έχουμε την πλέον brutal και κατάλληλη άσκηση για σένα που δεν συμβιβάζεσαι μόνο με βάρη και κοιλιακούς όλη την ώρα.
Το sledgehammer είναι το σφυρί που χρησιμοποιούσαν οι εργάτες των σιδηροδρόμων και αυτό το εργαλείο μπορεί να σε απογειώσει στα ουράνια όσο αφορά τη γράμμωση σου μιας και σου γυμνάζει κυριολεκτικά τα πάντα στο σώμα σου.
Μπες στο παρακάτω άλμπουμ για να δεις κι άλλες εικόνες από το φημισμένο πλέον Sledgehammer workout:
