Το μόνο σίγουρο στη ζωή είναι ο θάνατος.
Όλοι κάποια στιγμή θα φύγουμε από αυτή τη ζωή, όμως αυτό που δεν ξέρουμε είναι το πότε.
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει διάφορους τρόπους για να αυξήσουμε το χρόνο, αλλά και την ποιότητα της ζωής μας, με στόχο να φτάσουμε στα βαθιά γεράματα υγιείς και ευτυχισμένοι.
Αγχος, τρέξιμο, αγωνίες πνίγουν τους περισσότερους ανθρώπους καθιστώντας τους... θεατές στο χρόνο που περνάει ερήμην τους.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι αφενός για να αυξήσει κανείς το προσδόκιμο ζωής του, για να διαμορφώσει τις συνθήκες για να ζήσει περισσότερο, μέχρι τα βαθιά γεράματα με ποιότητα ζωής και ευτυχισμένος, πρέπει να καταπολεμήσει το άγχος και τις αγωνίες του και αφετέρου να ακολουθήσει κάποιους χρυσούς κανόνες που υπάρχουν και που οφείλουμε όλοι να ακολουθήσουμε για να πετύχουμε ΤΟΝ στόχο.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις τι πρέπει να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο:
