ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Ο απόλυτος οδηγός για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και το γυμνασμένο σου σώμα και τη φετινή σεζόν.
Οι 3 ασκήσεις που θα σε κάνουν μηχανή καταστροφής.
Μερικές συμβουλές για να θυμάσαι τι έφαγες χθες το μεσημέρι χωρίς καμία δυσκολία.
Το ασκησιολόγιο του άρχοντα της Wakanda δεν ήταν εύκολη υπόθεση.
Πρώτα πρέπει να φτιάξεις κοιλιά και πόδια και μετά να δοκιμάσεις να σηκώσεις περισσότερα κιλά.
