ΑΥΠΝΙΑ
Για ορισμένους εκεί βρίσκεται το μυστικό για έναν χορταστικό ύπνο
Ξεχάστε ανεμιστήρες, ανοιχτά παράθυρα και κλιματισμό, το μυστικό για έναν δροσερό ύπνο έχει να κάνει με τη στάση του σώματος.
Aν νομίζεις ότι θα σε βοηθήσει σε μια ημέρα που προμηνύεται εφιαλτική, ετοιμάσου να την κάνει ακόμα χειρότερη.
Η διατάραξη του κύκλου του ύπνου δεν ταλαιπωρεί μόνο όσους κάνουν υπερατλαντικά ταξίδια.
Στο κυνήγι του τέλειου ύπνου η μελέτη του White Noise μας φέρνει τον ήχο που μας κοιμίζει.
