Γιατί πρέπει να πίνουμε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάμε;

Αξίζει να υιοθετήσεις αυτή τη συνήθεια.

Σίγουρα θα το έχεις ακούσει και εσύ από τους φίλους σου ή την οικογένειά σου. Το να πίνεις ένα ποτήρι νερό με το που ξεκινά η μέρα σου είναι καλό. Οι Ιάπωνες, άλλωστε, το έκαναν αυτό πριν πάρα πολλά χρόνια και συνεχίζουν να το κάνουν. Μήπως ήρθε η ώρα να πιείτε και εσείς ένα ποτήρι νερό με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι;

Το πιο γνωστό όφελος, είναι πως ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και μάλιστα κατά 24%. Αυτό ήταν ένα από τα καλά, διάβασε στις φωτογραφίες που ακολουθούν τα υπόλοιπα και να είσαι σίγουρος, από αύριο θα αδειάσεις το ποτήρι δίπλα σου.

 



©2016-2024 Ratpack.gr - All rights reserved