Μπορεί να κοιμάσαι, αλλά το κάνεις σωστά;

Ακούμε και διαβάζουμε συχνά για τη σημασία του καλού ύπνου για την υγεία και την ευεξία μας. 

Όπως κάθε χρόνο από το 2008 μέχρι σήμερα, έτσι και φέτος τον Μάρτιο, ο πλανήτης μας γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα…

Μάτια που κλείνουν, πεσμένες επιδόσεις και παραγωγικότητα στο ναδίρ! 

Αν νυστάζεις όλη μέρα ίσως να μην φταίει μόνο το πόσο κοιμάσαι.