Αποτελέσματα αναζήτησης για: σώμα
Τα πρότυπα που προβάλει το TikTok εκτός από μη ρεαλιστικά, δεν είναι και υγιή.
Κι όμως μερικές αξίες μένουν αναλλοίωτες στο χρόνο και τώρα το λέει και η επιστήμη.
Ο Dr Mark Hyman το πέτυχε μέσω της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου. Εσύ ακόμη ν’ ακολουθήσεις το παράδειγμά…
Στήθος, πλάτη, χέρια, πόδια, μασχάλη, λαιμός. Πώς θα περιποιηθείς κάθε τρίχα του κορμιού σου;
Μερικά σημάδια όταν τα βλέπεις απλά πρέπει να ξαπλώσεις στο κρεβάτι.
