Ο Thanos θα έσπαγε χέρι στην πρώτη μπουνιά, λέμε!

200 επαναλήψεις, άλλοι τόσοι κουβάδες και όποιος αντέξει.

Ρίξε μια ματιά στην προπόνηση που κάνουν οι κορυφαίοι ποδηλάτες στον κόσμο.

Ετοιμάσου να δεις τα ροκανίσματα αλλιώς.

Ο personal trainer, Δημήτρης Μώρος, θα ετοιμάζει κάθε εβδομάδα μία προπόνηση για τους αναγνώστες του Ratpack. Τις έχεις;