Θα είναι σαν να κάνεις άρσεις θανάτου αλλά δε θα κάνεις.

Επειδή τα deadlifts είναι καλά για αρσιβαρίστες κι εσύ μάλλον δεν είσαι αρσιβαρίστας, ίσως πρέπει να στραφείς σε πιο σύνθετες…

Μια 5άδα ασκήσεων που θα είχαν μετατρέψει τον Steve Rogers σε Captain America πολύ νωρίτερα.

Από τη στιγμή που ο υδράργυρος άρχισε να ανεβαίνει, εσένα -παραδόξως- άρχισε να σε λούζει... κρύος ιδρώτας. 

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν πως δεν υπάρχει τίποτα σοφότερο, από το να έχεις έτοιμη μία εναλλακτική, ένα plan b για…