Ακόμα πιστεύεις ότι το σχοινάκι είναι παιδικό παιχνίδι;

Σίγουρα είναι πολύ καλύτερο από το κάθεσαι στον καναπέ, όμως πόσα μπορείς να κερδίσεις για το σώμα σου απλά περπατώντας;

Λίγο το lockdown, λίγο οι ακραίες καιρικές συνθήκες, η αναγκαστική προσαρμογή στα νέα δεδομένα έχει κάνει τη γυμναστική μια δύσκολη…

Έχεις γίνει μέσα σε ενάμιση λεπτό.

Μην βρίσκεις δικαιολογίες. Ακόμη και αν δεν πας γυμναστήριο, υπάρχουν τρόποι.