Η ζέστη είναι βάσανο, το καλοκαίρι μαρτύριο, όλα σε κάνουν να ιδρώνεις, κανείς δεν μπορεί να σε σώσει, ούτε να σε καταλάβει, σηκώνεσαι τις νύχτες και ανοίγεις το ψυγείο μόνο και μόνο για να βάλει μέσα το κεφάλι σου, αισθανθείς κι εσύ άνθρωπος. Δεν σε παίρνει όμως οικονομικά να βάλεις κλιματιστικό.
Τι κάνεις; Αυτοκτονείς; Πέφτεις από κάποιος μπαλκόνι. Δεν μπορείς γιατί μένεις στο ισόγειο.
Υπάρχουν λύσεις όμως μην σκας, όλα θα πάνε καλά. Σου έχουμε κόλπα, σου έχουμε σωστικές λέμβους μέσα στην κόλαση του καλοκαιριού.
Μπορεί ο ζεστός καιρός να ευνοεί τις εξορμήσεις στις παραλίες, όμως, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, το σώμα δεν πρέπει να παραμένει ζεστό για πολλή ώρα, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό και άλλα όργανα.
Μπορείς να κάνεις μικρά πραγματάκια που να σε κάνουν αισθανθείς ωραία. Ποια είναι αυτά; Μην βιάζεσαι όλα θα τα μάθεις πολύ σύντομα.
Η εφίδρωση είναι το φυσικό σύστημα ψύξης του σώματος, αλλά όταν αυτό δεν είναι αρκετό, και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος θερμοπληξίας.
Το να παραμένει κανείς δροσερός είναι κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μέσα από μερικά απλά βήματα, για αυτό ψυχραιμία!
Δες τι πρέπει να κάνεις:
