Μπορεί να μην το έχεις μάθει αλλά είναι μία συνήθεια που πραγματικά σου κάνει πολύ καλό. Το να ξυπνάς πρωί και πριν από όλους είναι κάτι που θα σου αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή.
Σίγουρα κάποια πράγματα που τα ακούς από πολύ νεαρή ηλικία μπορούν να καταλήξουν αρκετά βαρετά: όπως ας πούμε το πόσο καλό κάνει να ξυπνάς νωρίς το πρωί. Κι όμως μερικές φορές τα κλισέ είναι πολύ σωστά και λένε κάτι πολύ χρήσιμο.
Το να ξυπνάς πολύ νωρίς, πριν από όλους, είναι σκληρό. Αν δεν έχεις κάποιο λόγο για να το κάνεις, τότε δεν θα το κάνεις. Κι όμως πρέπει να το βάλεις στο πρόγραμμα σου γιατί έτσι θα είσαι όχι μόνο πιο εργατικός αλλά και πιο γεμάτος όρεξη για ζωή. Δεν είναι κάτι που πρέπει να το φοβάσαι.
Όχι με την έννοια ότι πρέπει να ξυπνήσεις για να κάνεις κάτι συγκεκριμένο. Φυσικά θα ξυπνήσεις για να κάνεις κάτι παραγωγικό αλλά αυτό πρέπει να ξεπερνά μία καθημερινή “υποχρέωση”. Πρέπει να πας πέρα από την υποχρέωση για τη δουλειά, πρέπει να συνειδητοποιήσεις πως το να ξυπνάς πρωί κάνει καλό στο μυαλό και στο σώμα σου.
Μπορεί αυτό να είναι η ανάγκη σου να γυμνάζεσαι πριν ξεκινήσεις τη μέρα σου για να έχεις περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκειά της. Μπορεί να είναι η ανάγκη σου να κάνεις περισσότερα πράγματα και να έχεις πιο πολύ χρόνο.
Αν δεν έχεις έναν σκοπό να σε ενεργοποιήσει, μπορεί να σε βοηθήσει η συνειδητοποίηση του ότι αν ξυπνάς πρωί θα είσαι απλά πιο αποδοτικός σε όλα.
Ακόμη και η λαϊκή σοφία λέει πως όποιος ξυπνάει πρωί πιάνει τελικά και το σκουλήκι, όπως λέει η φράση.
Αρκετοί επιτυχημένοι άνθρωποι φαίνεται να επιβεβαιώνουν αυτό το ρητό, από τις ειδικές δυνάμεις στο ναυτικό έως τον CEO της Apple Tim Cook, ο οποίος ξυπνά πριν από τις 4 π.μ. κάθε μέρα. Και όχι μόνο αυτός…
Για πολλούς από εμάς, από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευχαρίστηση από το να ξυπνάς και να μην σηκώνεσαι από το κρεβάτι μέχρι να έχεις απολύτως εξαντλήσει κάθε χρονικό περιθώριο. Τώρα όμως αυτό πρέπει να το αλλάξεις και σίγουρα θα δεις διαφορά.
Αλλά όπως αποδεικνύεται, μπορεί να υπάρχει περισσότερη αξία στο να ξυπνήσετε νωρίς από το να χουζουρεύτε αιώνια.
Εάν ανήκεις σε αυτούς που μοιάζουν περισσότερο με μια νυχτερινή κουκουβάγια αντί για πρωινό πουλί, πρέπει να αφήσεις το κουμπί αναβολής και να σηκώνεσαι νωρίτερα το πρωί.
Δες παρακάτω τους πιο σημαντικούς λόγους που πρέπει να ξυπνάς νωρίς το πρωί:
