Φαγητό, σεξ και ύπνος είναι τρεις από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Πόσες φορές έχουμε ακούσει την ερώτηση σε ποια σειρά τα βάζουμε, δηλαδή, ποιες είναι οι μεγαλύτερες απολαύσεις για εμάς, με ποια σειρά τις καταττάσουμε. Ένας καλός ύπνος, ένα καλό κρεβάτι, αλλά και ένα καλό φαγητό όλα μας ανεβάζουν τη διάθεση. Τι γίνεται ωστόσο όταν μπλέκονται οι απολαύσεις; Και γινόμαστε πιο συγκεκριμένοι λέγοντας ότι απολαμβάνουμε φαγητό πριν ή μετά το σεξ;
Πόσο μετράει η εμφάνιση σε έναν άντρα;
Ποια είναι σχέση μεταξύ φαγητού και σεξουαλικής δραστηριότητας
Η σχέση μεταξύ φαγητού και σεξουαλικής δραστηριότητας έχει μελετηθεί από ειδικούς, καθώς η κατανάλωση φαγητού πριν το σεξ μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία με διάφορους τρόπους. Και μάλλον τα παρακάτω είναι οι συμβουλές που χρειάζεσαι:
Χρονική απόσταση: Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι καλύτερα να πραγματοποιείται τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό, ώστε να αποφευχθούν πεπτικές διαταραχές και δυσφορία.
Επιλογή τροφών: Ορισμένες τροφές, όπως τα στρείδια, οι μπανάνες και η σοκολάτα, θεωρούνται αφροδισιακά και μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική διάθεση.
Από την άλλη, τροφές όπως το κόκκινο κρέας, τα τυριά και ο καφές μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή υπνηλία, επηρεάζοντας αρνητικά την απόδοση.
Φαγητό μετά το σεξ;
Μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, το σώμα μπορεί να χρειάζεται αναπλήρωση ενέργειας:
Ενυδάτωση: Η κατανάλωση νερού είναι σημαντική για την αποκατάσταση των υγρών που χάνονται κατά τη διάρκεια της επαφής.
Ελαφριά γεύματα: Τροφές όπως το γιαούρτι, πλούσιο σε προβιοτικά, μπορούν να συμβάλουν στην αποκατάσταση της ενέργειας χωρίς να επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα.
Οι άντρες θυμούνται την πρώτη τους φορά καλύτερα από τις γυναίκες
Επιστημονικά ευρήματα:
Έρευνες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση φαγητού πριν το σεξ μπορεί να επηρεάσει την αντίληψη της αφής και της σωματικής επαφής. Συγκεκριμένα, η ορμόνη γκρελίνη, γνωστή ως «ορμόνη της πείνας», φαίνεται να μειώνει την ευχαρίστηση από το άγγιγμα όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα. Συνεπώς, η κατανάλωση ενός ελαφρού γεύματος πριν το σεξ μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία.
Και επειδή ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και η κατάλληλη απάντηση δεν υπάρχει, η κατανάλωση ελαφρών γευμάτων πριν την επαφή, με επαρκή χρονική απόσταση, και η αποφυγή βαριών ή δύσπεπτων τροφών μπορεί να συμβάλει σε μια πιο ευχάριστη εμπειρία. Μετά το σεξ, η ενυδάτωση και η κατανάλωση ελαφρών τροφών μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ενέργειας.
Πράξε σοφά, λέμε εμείς.
