ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Κάποιοι την ξέρετε ως intermittent fasting, όμως έχουν γεννηθεί πολλές παρανοήσεις γύρω από τη συγκεκριμένη διατροφή.
Διάβασε ότι είναι «αδύνατος και υγιής» στο Twitter και το πήρε πάνω του. Η διατροφή του πάντως δεν είναι λάθος,…
Μάλλον πρέπει να συνηθίζουμε στο ότι δεν είναι το καλύτερο γεύμα της μέρας.
Ένας διατροφολόγος δίνει τα φώτα του πάνω στη διατροφή που όλοι θέλουν να ακολουθήσουν.
