γυμναστικη
Αν δεν ξέρει ο Βλαδίμηρος από fitness, ποιος θα ξέρει;
7 ασκήσεις παντός καιρού που θα σε κάνουν δυνατό και γρήγορο.
Δεν είναι μόνο τα push-ups που θα σε βοηθήσουν.
5 γύροι χωρίς όργανα για να τους απολαύσεις με το θαλασσινό αεράκι.
Χρειάζεσαι μια μπάρα, δύο αλτήρες και μπόλικη θέληση.
