γυμναστικη
4 προγράμματα με ποδήλατο και όποιος αντέξει.
Δεν χρειάστηκε να φτάσουμε στα άδυτα της MI6 για να μάθουμε πώς γυμνάζεται ο Τζέιμς Μποντ.
Η Ερμιόνη υψώνει ασπίδα προστασίας στα yoga girls και προτείνει 6 ασκήσεις για την ψάθα τους.
Δεν θα γίνεις Βασιλιάς του Βορρά, αλλά μπορείς να τουλάχιστον να αποκτήσεις τη δύναμή του.
Κλέψε από τον Τζέιμς Μποντ αυτό το πρόγραμμα 4 ασκήσεων.
