γυμναστικη
Αυτές οι θαυματουργές «τσαγιέρες» των πρώιμων bodybuilders είναι ένα ολόκληρο γυμναστήριο.
Πέντε ασκήσεις για χέρια που πετυχαίνουν άσσο στην προπόνησή σου.
Τώρα που η «Ελπίδα» επιτίθεται, εσύ ετοιμάζεις τη δική σου αντεπίθεση.
Είναι μια ζόρικη ρουτίνα, αλλά όπως βλέπεις αποδίδει τα μέγιστα.
Ο καλύτερος φίλος για όσους προτιμούν τη γυμναστική στο σπίτι.
